Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 146,02g | Kohlh: 361,21g.
Frühstück: Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Mittagessen: Esca Sugo Pronto ai Calamari (Ago), la Molisana Pennoni Rigati N* 21. Abendessen: Eurospin Arachidi Tostate, Nestlé Cheerios, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Petto di Pollo, Carne, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Nature Med Glycyrhiza Glabra Liquirizia Farcita (Ago), Panem Pane tipo Pugliese a Fette. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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