Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
81,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 45,20g | Eiw: 178,87g | Kohlh: 258,03g.
Frühstück: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Лента Банан, Семушка Миндаль Жареный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Окей Перец Красный, Пятерочка Чеснок, Магнит Лук Репчатый, Мистраль Гречка, Ленптица Филе без Кожи, Лосево Пельмени с Говядиной. Abendessen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный Состав, Heinz Соевый Соус Классический. Snacks/Sonstiges: Ягоды Карелии Голубика, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cjiabka93's Gewichtsverlauf
|