|
Die Richtung ist gut und das Ziel kommt näher 🤗👍
|
79,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 61,24g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 240,20g.
Frühstück: Weintrauben, Fleischsalat, Arla Esrom, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Kaufland Schusterjunge, Tomaten. Abendessen: Hello Fresh Asiatische Hähnchenpfanne M. Kokosreis. Snacks/Sonstiges: Milka Nougatcreme & Haselnuss, Aldi Dominosteine, Äpfel. mehr...
|
|
2285 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 29 Minuten, Workout - 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
running_elocin's Gewichtsverlauf
|