Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 108,65g.
Frühstück: Wasa Pieczywo Żytnie, Cebule, Musztarda, Czerwona Papryka, Jajko Gotowane, Sałatka z Tuńczyka z Serem, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt. Mittagessen: Rosół z Makaronem. Abendessen: Cebule, Ziemniaki, Jajko. Snacks/Sonstiges: Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Kawa z Mlekiem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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monika1256's Gewichtsverlauf
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