Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 161,59g.
Frühstück: Pingo Doce Queijo Fresco, Auchan Chourição, Pingo Doce Pão Alentejano, Banana. Abendessen: Pingo Doce Mousse de Chocolate , Tangerinas, Banana, Risoto de Funghi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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