Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela. Mittagessen: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Patinho Grelhado, Albaruska Arroz Integral. Abendessen: Quiabo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Banana Nanica, Pullman Pão Integral Original. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nah_Prado's Gewichtsverlauf
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