Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 59,12g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 126,24g.
Frühstück: Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Snickers Snickers, Черный Перец, Картофельное Пюре, Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло. Abendessen: Сан Саныч Семечки Жареные, Мандарины, Мой винигрет, Щедро Майонез Салатный 30%, 🍗Курица филе с соевым со сметаной 500г/6п, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Чай, Лайм, БКК Тістечка Золотий Горішок, Конти Артемон. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
|