Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 105,65g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 231,40g.
Frühstück: 麥味登 紅茶, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Mittagessen: 伯朗咖啡 伯朗咖啡, 卜蜂 香脆雞腿排, 拿坡里 炸雞翅. Abendessen: 統一 純喫茶綠茶, 全家 肉絲黃金蛋炒飯. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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