Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
610 kcal
|
Fett: 30,58g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 47,18g.
Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Zapallito Verde, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Jumbo Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallito Verde, Huevo, Calabaza Asada. Snacks/Sonstiges: Banano, Almendras. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shishuu's Gewichtsverlauf
|