Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 153,60g.
Frühstück: Капучино, Киндер Молочный Ломтик, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебец Медовый, Яичница. Mittagessen: Lotte Choco Pie, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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374 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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AleksaRum18's Gewichtsverlauf
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