Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
119,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 68,11g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 231,85g.
Mittagessen: Südzucker Kluntje Kandis, Tee, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Feinkäserei Frischkäse Fass Schnittlauch Zwiebel, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Igor Gorgonzola Dolce, Edeka Quinoabrötchen. Abendessen: Möhren, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Culinesse, Igor Gorgonzola Dolce, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Feinkäserei Frischkäse Fass Schnittlauch Zwiebel, Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Laugenbrötchen, Eat Happy California Lachs Avocado. Snacks/Sonstiges: Twix Twix. mehr...
|
|
4283 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raphaela1307's Gewichtsverlauf
|