Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2923 kcal
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Fett: 91,18g | Eiw: 160,04g | Kohlh: 384,76g.
Frühstück: 柳丁, Julian Bakery 香草肉桂酥脆高纖穀物, 茶葉蛋, 煎雞蛋, 白吐司, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 生豆皮, 炒米粉, 蓮藕, 炒花菜, 純乳酪, 壽司, 章魚燒. Abendessen: 橘子, 煎雞蛋, 蓮藕, 天貝, 炒高麗菜, 炒花菜, 涼拌木耳, 壽司, 白飯. Snacks/Sonstiges: 杏仁瓦片, 全家 夯番薯, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白, 果果堅果 乳清蛋白飲-黑芝麻拿鐵. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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