Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3100 kcal
|
Fett: 133,43g | Eiw: 155,14g | Kohlh: 331,03g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Сырники на сковородочке. Mittagessen: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Гречишный, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Владивостокский Рыбокомбинат Нерка Ломтики, Лапша терияки. Abendessen: Молочная Сказка Кефир 1%, Кекс с семенами чиа, SPAR Пицца с Креветками. Snacks/Sonstiges: Carlson Рыбий Жир, Vici Крабовые Палочки Классические, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Чиабатта Ржаная, Alti Сыр Камамбер. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|