Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
99,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 59,27g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: Tahu Isi, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tahu Isi. Mittagessen: Ikan Lele, Daging Kambing, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Semangka. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MUSTAMARMR's Gewichtsverlauf
|