Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 76,06g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 169,95g.
Frühstück: Красный Октябрь Трюфель, Поджаренный Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Блины на Молоке, Пестравка Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Greenfield Зеленый Чай, Салат Айсберг, Слобода Майонез Провансаль 67%, Слобода Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Лук, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Перловый Суп. Abendessen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Хамовники Пиво Венское, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Orion Чокопай Вишня, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
|
|
3260 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Malerei - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
girltale's Gewichtsverlauf
|