Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 206,54g.
Mittagessen: 餅乾, 瑞穗 低脂鮮乳, 石頭鍋飯, 水煎包, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 里仁 有機五穀粉, 里仁 黑芝麻粉, 瑞穗 全脂鮮奶. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
2022persistence28's Gewichtsverlauf
|