Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 235,14g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Ja! Krustenbraten (Gepökelt). Mittagessen: Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Aldi Schweinesteak, Rosenkohl. Abendessen: Windau Teewurst, Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Salami 1A, Edeka Mehrkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Goldähren Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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