Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 62,53g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Yeşil Fasulye. Abendessen: Çoban Salatası, Salata Sosu, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Siyah Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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eaizmir's Gewichtsverlauf
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