Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 41,36g | Kohlh: 220,59g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Mercimek Çorbası. Abendessen: Nar Ekşisi, Bim Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Carte D'or Selection Toblerone. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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