Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 253,99g.
Frühstück: Zimt, Clementinen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Elstar, Carat Soßenbinder, Cocktailtomaten, Bofrost Asia-Pfanne Teriyaki, Nudeln (Gekocht), Brokkoli, Weißkohl, Gut & Günstig Junge Erbsen, Edeka Zuckerschoten , Diamond Bambus Scheiben, Pflanzenöl. Abendessen: Zucchini, Weißkohl, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Alnatura Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Goldland Blütenhonig, Cocktailtomaten, Elstar, Gut & Günstig Käsekuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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