Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 22,25g | Kohlh: 60,44g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Karam Bitter, Ekmecik Köy Ekmeği. Abendessen: Züber Kakao & Fındıklı, Kovan Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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