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Der erste Rückschlag 🤯 ich hab aber auch viel gegessen.. fühle mich derzeit psychisch gar nicht gut 😐
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64,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 146,05g.
Mittagessen: Reispfanne. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Milbona Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g), Banane. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Eine Umarmung und liebe Grüße 🤗💐
Gönn dir eine kleine Ausruhzeit dann wird alles gut mit neuen Kräften und Motivation schaffst das 🤓👍
😊🌺🌻
15 Nov 20 vom Mitglied: raissa84
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15 Nov 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Vielen lieben Dank ihr 2 :)
15 Nov 20 vom Mitglied: Schafili
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15 Nov 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Kopf hoch, das mit der psyche kenne ich zu gut.Man darf nur nicht aufgeben und denken das es eh keinen Zweck hat.
15 Nov 20 vom Mitglied: gforc
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Schafili's Gewichtsverlauf
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