Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Соль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Паэлья. Abendessen: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Sonstiges: Суп чечевичный смесь. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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asiaveselova's Gewichtsverlauf
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