Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 146,44g.
Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Abendessen: Pepaya, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ogura cake pandan, Hatari Malkist Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dwayufitrianingtyas's Gewichtsverlauf
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