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今天沒量
爬山5公里
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 77,64g | Eiw: 32,46g | Kohlh: 54,14g.
Mittagessen: 炒高麗菜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Abendessen: 豆之味 香滷豆干, 日香 冬筍餅, 清炒蝦仁, 紅餐酒, 清炒刀豆, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, Costco 無骨牛小排, 酪梨. Snacks/Sonstiges: 全家 芋泥包, 乾烤花生（無鹽）, 乾芝麻籽, 豬皮. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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