Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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51 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 96,46g.
Frühstück: 牛奶, 米森 有機藍莓腰果麥片, 福樂 自然零藍莓優酪. Mittagessen: 飯, 豬排（烤製或烘焙）, 炒青菜. Abendessen: 飯, 煎雞蛋, 豬排（烤製或烘焙）, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 赫蒂 75%黑巧克力, 巨峰葡萄. mehr...
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konstantes Gewicht
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lris chen's Gewichtsverlauf
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