Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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333 kcal
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Fett: 7,41g | Eiw: 11,35g | Kohlh: 56,05g.
Frühstück: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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brfndede's Gewichtsverlauf
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