danr1200r's Notizen, 15 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
62,4 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2020:
1358 kcal Fett: 36,28g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 138,33g.   Mittagessen: McDonald's Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Baguette, Vin de Table Rouge, Champignons de Paris (Sautés), Thé Vert, Vin de Table Rouge, Concombre (Pelé), Pommes de Terre Sautées, Cordon Bleu Sauce aux Champignons Forestières, Bavette de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Thé Vert, Thé Vert, Coaticook Crème Glacée Double Chocolat, Chips, Thé Vert, Danone Oikos Fat Free Greek Yogurt Cherry on The Bottom, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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