Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 197,41g.
Mittagessen: Biber Kızartması, Kepekli Ekmek, Simit, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Torku Antep Fıstıklı Tahin Helva. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ertugrulfatih's Gewichtsverlauf
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