Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 194,26g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Pastel de Queijo, Antarctica Guaraná (Lata). Mittagessen: Yoki Farofa Pronta, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Parmesão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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