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1h gym yesterday
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2013:
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1428 kcal
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Fett: 73,02g | Eiw: 40,42g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Marble mini loaf cake, vanilla soy latte (grande). Mittagessen: Walnut Pieces, White Bread, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Snacks/Sonstiges: Marble mini loaf cake. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 31 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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