劉甄姐's Notizen, 16 Nov 20

應該是星期六的羊肉爐,
臨時起意去市場買了
愛吃的羊肉!
羊肉大反撲……
我就繼續運動!
繼續吃……健康!
53,1 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2020:
1251 kcal Fett: 161,56g | Eiw: 158,84g | Kohlh: 467,81g.   Frühstück: 17土司 湯種鮮奶奶酥餐包, 17土司 湯種鮮奶奶酥餐包, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, 苜蓿芽. Mittagessen: 餛飩湯, 炒菠菜, 紅蘿蔔, 木炒耳, 清炒黃豆芽, 醬鴨. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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