Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 109,33g.
Frühstück: 全家 夯地瓜, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Mittagessen: 炸豆皮, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Abendessen: 菲力牛排, 旺旺 海苔米菓, 黑熊 心心米國捲, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 黑松 茶尋味台灣青茶, 雀巢KiKat 酥脆威化巧克力, 原萃 日式綠茶, 茶裏王 烏龍茶. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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