Mazy Moe's Notizen, 16 Nov 20

Wuih, mulai stuck lagi... semacam membentuk pola... beberapa hari turun, terus stuck, tetiba naik dikit, baru bisa turun lagi... 🤔

63,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1186 kcal

Fett: 36,10g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 175,79g.   Frühstück: Sweet Potato (Without Salt, Frozen, Cooked, Baked) , Kopi Luwak Luwak White Coffee. Mittagessen: Indonesian Vegetable Asem Soup, Cooked Duck Egg. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Snacks/Sonstiges: Iced Tea, House Of Organix Black Chia Seeds, Kopi Luwak Luwak White Coffee. mehr...