Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
101,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 29,70g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: 饅頭, 炒雞蛋（整個）, 7-11 大熱拿. Mittagessen: 雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 水果. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack0908's Gewichtsverlauf
|