Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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48 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 129,12g | Kohlh: 36,95g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 木耳, 豌豆, 全聯 秋葵, 南瓜, 小黃瓜, 香菇. Abendessen: 腰果, 毛豆, 豬肉, 小魚乾, 吳郭魚, 花生, 好菇道 菇類, 莧菜, 小白菜, 雞蛋, 腰果, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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