Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 82,80g.
Frühstück: 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 美味堂 豬耳頭皮絲, 生活良好 芝麻沙拉醬, Costco 美國蘿美心, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克). Mittagessen: 明治 (Meiji) 熊貓夾心餅乾-雙層巧克力, 公司的 龜甲萬 醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 蒜頭, 上網查 牛修清前胸肉, 炒高麗菜, 炒飯. Abendessen: 味噌湯. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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