Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 70,89g.
Frühstück: 7-11 中熱拿, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 福樂 無加糖優格, 藍莓, 梁家瘋味 港仔臘腸蘿蔔糕, 7-11 中村黑巧克力菠蘿泡芙. Mittagessen: 白飯, 素雞, 雞蛋（整個）, 咖喱雞. Snacks/Sonstiges: Spark Protein 口袋食力派-抹茶口味. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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shinkaiyuulu's Gewichtsverlauf
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