Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1461 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sate Ayam, Kerupuk Beras, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), ABC Saus Sambal , Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Abendessen: Semur Telur, Bubur Nasi, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Snacks/Sonstiges: Siomay, Kentang Rebus, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan). mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sadness.rere's Gewichtsverlauf
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