Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 39,35g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 220,79g.
Frühstück: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Chia Seed, Pisang, Captain Oats Rolled Oats. Mittagessen: Sayur Asem, Finna Sambal Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Pisang, Stroberi, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
|
|
1991 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinda fery's Gewichtsverlauf
|