Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 133,01g.
Frühstück: Almond Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Kewpie Ceasar Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Cooked Egg White, Sari Roti Roti Tawar, DiabetaMil Sweetener, Espresso Coffee, Frisian Flag Susu Low Fat. Abendessen: Chicken Skin, Uleg Sambal Rawit, Tropicana Slim Kecap Manis, Extra Light Tasting Olive Oil, Nasi Putih, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Tempe, Qtela Keripik Singkong BBQ, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Honeydew Melon, Roma Cream Crackers. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kizi2916's Gewichtsverlauf
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