yes. turun lagi.
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 10,79g | Kohlh: 101,55g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Balado Eggplant. Abendessen: Banana, Mango. mehr...
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3741 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Alfan Jauhari 's Gewichtsverlauf
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