Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 35,93g | Eiw: 38,51g | Kohlh: 222,68g.
Frühstück: Cilok, Rumput Laut Kering, Terong Goreng, Intermie Mie Goreng, Es Loli, Bubur Sumsum, Mangga, Semangka, Jambu Air. Mittagessen: Rengginang, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Sawi Putih, Daun Bawang (Loncang), Wortel, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Mangga, Kerupuk Beras, Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kuping Gajah, Hatari Biskuit, Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanifahnoer's Gewichtsverlauf
|