Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 164,90g.
Frühstück: Kue Sus, Risoles, Bakwan, Yakult Yakult, Cimory Squeeze Yoghurt, Pepaya, Gula Pasir, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Uduk. Abendessen: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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cindyginting's Gewichtsverlauf
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