Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 95,07g.
Frühstück: Benus Musli Fitness, Caffè (dalla Moca), Diamant Cukier Biały. Mittagessen: Monini Extra Virgin Olive Oil Pikantna, Monini Oliwa z Oliwek, Pomodori, Spinaci, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Snacks/Sonstiges: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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