Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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74 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 157,51g.
Frühstück: Nescafé Café Au Lait, Don Simón Zumo de Multifrutas, Fromage Blanc, Hacendado Cereales Sandwich, Hacendado Mermelada Fresa Light, Consum Bebida de Almendras sin Azúcares. Mittagessen: Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Eroski Sannia Longaniza de Pavo, Hacendado Brócoli Congelado. Abendessen: Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Pomme, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Fromage Blanc, Vega Tajo Calabaza Pelada. Snacks/Sonstiges: Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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