Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: Tempe, Margarin, Sawi Hijau, ABC Saus Sambal , Kobe Boncabe, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Panggang Putih. Mittagessen: Ketoprak. Abendessen: Tempe Orek, Paha Ayam, Tumis Kangkung, Bubur Nasi. Snacks/Sonstiges: Energen Sereal Coklat, Roti Putih, Indomilk Susu Kental Manis, Nutrijell Rasa Mangga, Richeese Nabati Cheese Wafer, Oreo Oreo Original. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rinnataliiy's Gewichtsverlauf
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