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I was really excited about starting Challenges.I was thinking about in 2 days, in 2 days & I guess my mind was thinking I don't need to watch what I eat for 2 more days. Wrong. I'm doing better today. I think I got it out of my system.
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1285 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 33,32g | Kohlh: 197,03g.
Frühstück: hard boiled egg white, oscar mayer turkey bacon, orange juice. Mittagessen: sweet potatoes, corn, cauliflower, bread stuffing. Abendessen: brown bread, mashed potatoes. Snacks/Sonstiges: apple juice, oatmeal raisin cookie, water, water. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TinaBena 's Gewichtsverlauf
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