Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 208,73g.
Frühstück: Enerzona Frollini Cacao Intenso, Foodspring Protein Muesli Chocolate , Banana, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Avena Istantanea e Proteine Banana Cannella. Mittagessen: Prozis Prozis Lean Bread Chocolate Chips, Alpro Yogurt Lampone Mela, Carrefour Parmigiano Reggiano, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Bietola, Mulino Bertotti Pasta Fillo. Abendessen: Javara Noodles alla Patata Dolce Viola, Wasa Fibres, Coop Avocado, Zucca. Snacks/Sonstiges: Foods Of Athenry Cookie Shot Brownie Biscuit, Prozis Protein Porridge Caramel, New Penta Nachos Bacon. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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alessia.nuzzachi87's Gewichtsverlauf
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