Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 94,62g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 38,72g.
Frühstück: Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Mis Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Tereyağı, Mis Dil Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ceviz. Abendessen: Zeytinyağı, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Koska Tahin. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hataydortyol27's Gewichtsverlauf
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